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首の痛みや不調  〉

首の痛み

首の痛みの主な原因は間違っている生活習慣によるものです。
勉強やデスク仕事をするときの悪い姿勢、首を下に向けて歩く動作、高い枕をして寝る習慣などが直接首の痛みを起こす主な原因となります。首を前の方に傾けて生活する悪い姿勢は肩や首の筋肉を緊張させて首と肩の痛み、慢性疲労、頭痛などを誘発させます。

また、首の骨を変形させてヘルニアになる場合もあります。軽度の交通事故にあった方や長時間首を下に向けている学生や会社員だけではなく、正しい姿勢で生活していない方にも首の痛みが起こる可能性が高いといえます。

首の主な症状

1. 首の後ろや肩、腕に痛みがある。
2. 字を書くことや荷物を持つ時、力が入らない、指の感覚に部分的な異常がある。
3. 腕や手にしびれや痛みがある。
4. 腕全体がしびれる又は、片腕の特定部分だけしびれる症状がある。
5. 腕に力が入らず、脚も力が入らない。階段を上ったり下りたりする時、よろける。
6. 腕を横に広げた状態で頭を回した時、左右に曲げた時痛みがある。
7. 頭痛や目の疲れなどがある。

頚椎ヘルニア

ヘルニアとは椎間板の組織の水分が抜け脊髄の間が狭くなる疾患である。長く座ったり、立ったりする職業を持っている方の 場合、ヘルニアがより多く発症し退行が進行して脊髄間の間が狭くなり、脊椎の後ろの靭帯と筋が弱くなり脊髄神経が 圧迫され、お尻(臀部)が痛くなり足がしびれる症状が現れる。腰のヘルニア、首のヘルニアの疾患の主な原因を永信堂では 持続的な過負荷と老化による血液循環の乏しさによるものと考える。椎間板の脱出の理由は脊椎関節の周辺の靭帯と 筋の弾力や力が弱くなり退行して組織のバランスが乱れる事が大きな原因である。 永信堂(BMM)は脊椎関節の周辺の靭帯と筋を本来の柔軟性や弾力性を回復させるため永信堂独自の 治療による回復を助けることを行っている。

ヘルニアの治療原理
ヘルニアの主な原因である崩れた姿勢を矯正、損傷されている組織の炎症や痛みを抑えながら組織に持続的な 栄養を送れる様に血液循環をバランス良くさせ、弱くなった組織を保護しながら本来の柔軟性や 弾力性のある靭帯や筋を戻すことである。 それに伴い、普段の生活の安定性を保てるように一から指導して治すと共に予防に力を入れている。

ストレートネック

殆どの人がスマートフォン、長時間パソコンを使用することでストレートネックは現代疾患になりました。
写真のように頸椎が真っ直ぐになり数字の1みたいに、カーブを失う形態の頚をストレートネックと言います。
写真のようにC字形態で頚の線はカーブを維持しなければなりません。
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上の写真の人のように現代人は当然としてスマートホンを見る、曲がって頭を下げる姿勢はストレートネックの一番の原因です。

進行すると頸椎ヘルニアになり、手足の痺れ、放散痛で苦しく、良くない姿勢は骨の整列を変化させ、頚と肩の筋肉を過緊張にし、この場合脳の血流を低下させ、頭痛を誘発して頭がすっきりしない人々が多くなります。

正常的な頚の骨は、なぜC字をしているでしょう?

重さの支えを効率的にすることと、歩き、走り等の外部からの衝撃を上手く分散することです。1字頚は衝撃分散、スプリングの役割が大きく減少するからです。そうだとしたら何故、ストレートネックは生まれるのか?日常的なスマートホンを見る習慣と、長時間のパソコン作業により段々頭が下を向きながら前に出ることにより頚の骨の軸のズレが頚と肩の緊張を誘発して、血液循環の妨害に繋がりストレートネックの症状

頚の凝りと痛み、猫背、原因不明の疲れ頭痛、持続的視力低下、歯痛、眼圧増加肩凝り、腕の疲れ、背中の痛み、夜寝付きにくい、顎関節異常等が例としてあげられる。

ストレートネックによって2次的後遺症に繋がることと、その2次的後遺症の治療が1つ1つ困難なことで危険性が有ると言うことです。

頚が正常な整列から15度ずつ外れてストレートネックが段々進行すると、頚の筋肉と骨に加わる重さは、加重が最大6倍近く増加するようになります。

Cではない1字が何で問題なのか?

それは人の頭の重さが原因です。人の頭の重さは4.5キログラム程です。それに対して頭を支えている頸椎=頚の骨の太さは親指の骨ほどです。親指の太さの骨と周辺の筋肉が共にボーリングのボールのような頭を支えなければならないのです。

長時間同じ姿勢により冷凍マグロのように硬くなった筋肉と関節を奥の筋肉から表面の筋肉まで独自の治療法でバラバラにし、骨1個1個、1関節1関節、動きを生き返らせ、頸椎本来のC字整列に回復させます。

そしてメンテナンス(予防、管理)として奥の筋肉の柔軟化と表面筋肉の強化により、スマートホンとパソコンを手放せない日常を痛みなく美しい健康的な体を維持可能に出来るのです。

むち打ち

交通事故の後遺症として、よく耳にするムチウチ
ムチウチの原因は交通事故やコンタクトスポーツや転倒などで強い衝撃を受けた際に、首が左右や前後に揺らされて起こる首の疾患であり、様々な症状を出します。

ムチウチは大きく3つの分類に分けられます。
1.頸椎捻挫型‐一般的なムチウチの一種で主に筋肉や靭帯などの軟部組織の損傷を引き起こしております

2.神経根症状型‐頸の神経が圧迫されたり、損傷している状態。痛みやしびれや力が入りにくいことがあります

3.バレ・リュー症候群‐自律神経が乱れた状態。めまいや吐き気や動悸、耳鳴りや体温調整、睡眠障害などを引き起こす場合があります。

そしてムチウチは強い衝撃による物理的損傷にくわえて、心的損傷も多くみられる疾患です。
なお、事故直後やけが直後は脳内物質の原因で痛みを感じていなかったり、大丈夫だと思ってしまい、後で強い痛みが出たりする方も珍しくありません。

ムチウチや、それらを疑う状態であったり、交通事故を引き起こした際はどんな些細なものでも当院にご連絡ください。


肩の痛みや不調  〉

肩の痛み

肩の痛みは、若年層ではスポーツ外傷、中年高年層では四十肩・五十肩が一般的に多くあります。
肩の動きは肩甲骨についている、回旋筋腱板(ローテーターカフ)という4つの筋肉で構成されておりますが、それ以外にも肩甲骨に関連が出る、頸の筋肉、背中の筋肉、腕の筋肉の関連も多く認められます。
関節も球関節で構成されており、多種多様な動きをする自由度の高い関節と言えます。

四十肩や五十型は動きの痛みもありますが、夜寝れないほどの自発痛が出る場合もあるので日ごろからのメンテンナンスが重要となります。

我々BMMは肩関節の痛みにたいしまして、メインの回旋筋腱板以外にも周囲組織の関連性を検査し、さらには運動記憶障害等における、動きの連動性にも着目し施術を行って行きます。
筋肉、血流、神経、連動性を含め細分化した施術が肩の改善の近道になります。

肩の主な症状

 1. 肩を上げたり、下げたりする動作で痛みが出る。
 2. 肩を上げたりした時に腕に痛みが出たりする。
 3. 腕が後ろに回ると痛みがでる。(女性でブラをするとき痛みがでる)
 4. 力仕事や重い物を運ぶ時に痛みが出る。
 5. 姿勢が良くない。
 6. 腕を上に挙げた時(バンザイ動作)肩に痛みが走る
 7. 髪を結ぶ、エプロンをつける、ズボンを履く・引き上げる等の動作で痛みが出る
 8. 寝ている時・ジッとしている時等何もしていなくても痛みがある

四十肩 ・ 五十肩

四十肩・五十肩は、40歳、50歳の方が多く特には男性の割合が多くあります。
原因としては運動不足、運動しすぎ、日常生活での動きが少ない、首や腕の筋肉に起因するもの、内因性(胆のうや肝臓など)からくるものやお酒やたばこなどの不摂生などあらゆる原因がいわれており、これといった原因不明の外傷?内因性?の痛みとなります。

症状としては機能制限、強い疼痛が主となっており、ひどい症状になると強い可動制限、関節内癒着、激しい夜間痛や安静時疼痛など、痛みが多く出る疾患です。

BMMは、そのような患者様を実際多数診させていただきましたが、一番大切なものはリハビリとなります。炎症所見がある場合は消炎、鎮痛をメインとして、その後は少しずつのリハビリが大事となります。人は痛みがある際は運動記憶障害といった、本来できるはずの動きそのものに障害が生じてしまい、本来の動きが出来ずにバランスを崩してきます。それらを一つ一つ本来の動きをクリアすることによって、


スポーツ外傷 テニス ゴルフ 野球 バスケットなど

肩の痛みで多いのはケガによる痛みが多くあります。
各種スポーツでの肩の痛みは、接触による、捻挫や挫傷のほかにもオーバーユース(使いすぎ)の原因での痛みが最多となっております。

それ以外にもインナーマッスル(深部筋)をしっかり使えていない、肩甲骨をしっかり使えていないことによって、連動運動が阻害され、ポイントでの負荷がつよくなり、痛みにつながります。
特に肩甲骨は肩の可動運動筋である回旋筋腱板(ローテ―ターカフ)と呼ばれる、肩をメインで制御し動かす4つの筋肉や、骨盤との連動、足からの連動、手首の連動がうまくいかず痛みにつながるケースもすくなくありません。

我々BMMは、一つ一つを個別に原因を追究し、連動運動に至るまで解析し、より強固な体づくり、スポーツパフォーマンスの向上も含めたメイクメンテナンスをしていきます。

腰や背中の痛みや不調  〉

腰や背中の痛みや不調

腰や背中は人間の基礎となる、背骨があり、そこから多様な筋肉が出て構成されております。特に腰に関しては上半身の筋肉、下半身の筋肉の起始と停止が出ており、体の中心部ということもあり、身体の要となる部分となります。
背中も要となる腰、そして人体で一番重要な器官である脳を支える頚に挟まれ、二つの部分を調整しております。

腰の痛みは、人の痛み箇所ランキング堂々の一位となっており、4人に1人は腰痛を持っているというデータも存在します。
腰は特に慢性腰痛などの生活習慣の痛みから、ヘルニアや狭窄症、ぎっくり腰などの皆様が良く聞きなれた疾患もあり、それらは強い痛みを伴い、生活困難になるほどです。
それらの症状のならないためにも日ごろのメンテンナンスをもちろん、なった際は早急に対処する必要があります。

腰と背中の主な症状

 1. 腰を曲げたり伸ばしたりしたら痛みが出る。
 2. 座った姿勢から立ち姿勢、座ろうとした際に腰に痛みが出る。。
 3. 座っていても違和感や痛みがでる。
 4. 力仕事や重い物を運ぶ時に痛みが出る。
 5. 猫背や不良姿勢である。
 6. 歩いて数分歩くと足がしびれたり痛み出る
 7. 座っていても足やお尻がしびれや痛みが出る。
 8. 朝の起き上がりがいたい

ぎっくり腰

腰の痛みで一番有名なものといえばぎっくり腰です。
ご本人以外にも職場や周りの人がぎっくり腰になったと話を聞いたこともある疾患です。

痛みの程度はピンからキリまでありますが、基本的には歩けない、立てない、動けないほどの激痛が出ることが多いです。
これは欧米の方では【魔女の一撃】と表現されております。

ぎっくり腰の起こる原因はたくさんあり、皆様のイメージとは異なり、一番多い原因は、ちょっとした動作でのぎっくり腰が挙げられます。
例)顔を洗おうと屈んだ時、椅子から立ち上がろうとした時、朝起き上がった時など

一般的なイメージは重い物を持った時にギクッとなるイメージですが、実は重い物を持ってギクッとなることはケースとしてはあまり多くありません。

ではなぜ、大した動きでもないのに動けなくなるほどの痛みが出るのでしょうか?
それは筋肉の疲労状態に比例しながら、一連の動作の連動運動の阻害によるものが多くかかわってきます。そしてぎっくり腰特徴としては強い痛みを伴うため、運動記憶障害を引き起こし、動きの制限を強くし、庇うような動きの習慣を作ろうとします。

庇う⇒力が入る⇒動きが制限されながら動く⇒強い痛み⇒庇う・・・

と、痛みの悪循環が繰り広げられます。

そして運動記憶障害の状態を体が覚え、痛みが一か月程続くケースもあります。

我々BMMではぎっくり腰は1-3日をめどに改善を促していきます。

時間がかかればかかるほど痛みが頭に定着する為早期に改善させる必要があります。
運動記憶障害を素早く適切に取ることがぎっくり腰の最短の治療といえます。

腰椎ヘルニア

ヘルニアとは椎間板の組織の水分が抜け脊髄の間が狭くなる疾患である。長く座ったり、立ったりする職業を持っている方の 場合、ヘルニアがより多く発症し退行が進行して脊髄間の間が狭くなり、脊椎の後ろの靭帯と筋が弱くなり脊髄神経が 圧迫され、お尻(臀部)が痛くなり足がしびれる症状が現れる。腰のヘルニア、首のヘルニアの疾患の主な原因を永信堂では 持続的な過負荷と老化による血液循環の乏しさによるものと考える。椎間板の脱出の理由は脊椎関節の周辺の靭帯と 筋の弾力や力が弱くなり退行して組織のバランスが乱れる事が大きな原因である。 永信堂(BMM)は脊椎関節の周辺の靭帯と筋を本来の柔軟性や弾力性を回復させるため永信堂独自の 治療による回復を助けることを行っている。

ヘルニアの症状
腰椎ヘルニアになると腰の痛みではなく、坐骨神経痛といわれるお尻の痛みや足の痛みが強く出ます。それにより生活困難、睡眠障害になるほどの痛みとなります。

ヘルニアの治療原理
ヘルニアの主な原因である崩れた姿勢を矯正、損傷されている組織の炎症や痛みを抑えながら組織に持続的な 栄養を送れる様に血液循環をバランス良くさせ、弱くなった組織を保護しながら本来の柔軟性や 弾力性のある靭帯や筋を戻すことである。 それに伴い、普段の生活の安定性を保てるように一から指導して治すと共に予防に力を入れている。

脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は、背骨の歪みや変形、姿勢不良や加齢が原因で、歩行時などの姿勢の際に脊柱管を圧迫して歩行障害などを引き起こします。

症状としては間欠性跛行(かんけつせいはこう)というものが一般的で、〇分歩くと足がしびれや痛みで歩けなくなる⇒座って休むと回復⇒また同じ〇分歩くと歩けなくなる・・・といった症状です。
その他にもひどい症状が出る場合は坐骨神経痛も併発し、ヘルニア同様強い痛みで生活困難、睡眠障害を引き起こします。

これらは初期の段階で施術をする事によって痛みの程度を抑えることが出来、さらには体の習慣、体の機能を取り戻すことが出来ます。

骨盤の痛みや不調  〉

骨盤の痛みや不調

骨盤は腰と同じく、人体の要となる部分であり、上半身、下半身の調整をを担います。
そして、生殖器などの内蔵の保護を目的とした形状になっており、主訴として、骨盤が痛むということはめったにありませんが、骨盤周囲の血液循環の低下により、体全体の不調や、自律神経のバランスが乱れたりします。
そして、骨盤そのものよりは腰や足などにしびれや痛みが伝播することが多くあります。
そして人体の要でアル骨盤は前傾や後傾などの位置以上により痛みを引き出し、姿勢不良などを引き起こしていきます。
BMMでは骨盤の位置以上を修復し、自律神経の流れを正常化、痛みの根本、不調の根本を取り除いていきます。

骨盤の主な症状

 1. 腰の痛みや違和感がある
 2. 姿勢が猫背気味である。
 3. 肩こりや首コリが出てる
 4. 左右のバランスが悪い。
 5. 股関節や膝の動きに違和感があったり痛みがある
 6. 最近お腹にだるさを感じる
 7. 座っていても足やお尻がしびれや痛みが出る。
 

肘と手首の痛みや不調  〉

手の指の痛みや不調  〉

下肢の痛みや不調  〉

足首の痛みや不調  〉

スポーツ別 カテゴリー

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